دسر کرم زعفران

دسر کرم زعفران (saffron cream)

دسر کرم زعفران عطر و طعم بسیار خوب و لطیفی دارد. طعم این دسر مشابه بستنی سنتی است. افرادی که طعم بستنی سنتی را دوست دارند، مطمئنا از طرفداران این دسر خواهند بود. به شما پیشنهاد می‌کنیم این دسر رامطالعه بیشتر …

خوراک نان چرب

خوراک نان چرب

خوراک نان چرب برخلاف نام آن، اصلا روغنی نیست. این خوراک در گذشته اغلب در مراسم عروسی‌ و جشن ها سرو می شد. امروزه کمتر در مراسم های عروسی سرو می شود ولی طرفداران خاص خود را دارد. خوردن اینمطالعه بیشتر …

بازیابی نیرو و تمرکز - بخش دوم

بازیابی نیرو و تمرکز – بخش دوم

نفس عمیق بکشید پرلا آویرام، مدرس یوگا کاندالینی می‌گوید: «یکی از دلایل اصلی نبود نیرو آن است که افراد زمان فراوانی را در افکار خود غرق می‌شوند. کارهایی چون خوردن، آشامیدن، راه‌رفتن و دیگر کارهای ما بر پایه نیازهای بدنمطالعه بیشتر …

سیر باقلا شوشتری

سیر باقلا شوشتری

سیرباقلا از غذاهای محلی شوشتر است که برای تهیه آن از مواد اولیه ساده گیاهی استفاده می‌شود. این غذا در شوشتر بسیار معروف است و به همین خاطر است که در سرزمین خوزستان به مردمان شوشتر لقب “او بُقله خور”مطالعه بیشتر …

حمیس باقلا

حمیس باقلا

حمیس باقلا یک غذای محلی قدیمی و مخصوص فصل بهار و تابستان در شهرستان شوشتر است. حمیس باقلا غذای گیاهی است و به افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند و یا از علاقمندان به باقلا هستند توصیه می شود کهمطالعه بیشتر …

چگونه خود را بازیابیم - بخش اول

بازیابی نیرو و تمرکز – بخش اول

کمی آرام بگیرید و خود را بازیابی کنید. چقدر زمان برای آسودن دارید؟ پیش از این‌که به رختخواب بروید مانند مردگان متحرک ‌ساعتی جلوی تلویزیون ولو می‌شوید؟ یا این‌که زمان ناهار در رستوان ربع ساعتی بیشتر در ناهارخوری می‌مانید؟ باید بامطالعه بیشتر …

خورش فسنجان

خورش فسنجان با مرغ

خورش فسنجان یکی از لذیذترین خورش‌های ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. آماده کردن این خورش محبوب ایرانی به زمان زیادی نیاز دارد. در ادامه با طرز تهیه این خورش خوشمزه و ریزه کاری های آن آشنا می شوید. موادمطالعه بیشتر …

کودک را از راه پله‌ دور نگه‌دارید – بخش اول

کودک را از راه پله‌ دور نگه‌دارید – بخش اول

به‌ گزارش مرکز پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، روزانه ۸۰۰۰ کودک به دلیل آسیب‌دیدن در پیامد افتادن از بلندی در بخش‌های اورژانس بیمارستان‌های آمریکا بستری می‌شوند. این آمار سالانه نزدیک به ۳ میلیون آسیب‌دیده می‌شود. راه‌پله‌های داخل خانه‌ها از جاهایی استمطالعه بیشتر …

سبزی پلو با ماهی شب عید

سبزی پلو با ماهی شب عید

سبزی پلو با ماهی از دیرباز به عنوان غذای شب عید ایرانیا مطرح بوده است. امروزه هم این غذای خوشمزه در میان بسیاری از ایرانی ها به عنوان غذای شب عید شناخته می شود. در ادامه طرز تهیه سبزی پلومطالعه بیشتر …

زنان باردار بالش بارداری خود را بردارید – بخش دوم

زنان باردار! بالش بارداری خود را بردارید – بخش دوم

چگونه با بالش گوه‌ای بخوابیم هم‌چنان که از نامش پیداست این بالش در زیر تن شما جا می‌گیرد. کاربرد یک بالش گوه‌ای را در تصویر می‌بینید که یک شکم برآمده را نگه‌داشته است. تصویر زن باردار خوابیده روی بالش گوه‌ای،مطالعه بیشتر …